저희 어머니는 전형적인 나르시스트입니다. 모든 행동과 말들이 자기 중심적이고 이기적이며 심지어 가족에게도 피해를 줍니다. 하지만 저희 아버지는 그런 어머니를 사랑하십니다. 그래서 저는 항상 아버지께 죄송스러운 마음뿐입니다. 어떻게 해야할까요?
나르시스트인 사람들을 위한 심리학 책 추천 부탁드립니다.
나르시스트라고 해서 무조건 나쁜건 아닙니다. 오히려 매력적이기도 하고 자신감 넘치는 모습이 부럽기도 하죠. 다만 문제는 다른 사람에게 피해를 준다는 점이에요. 그럴때는 주변사람들과의 관계개선을 위해 노력해야하는데요, 우선 나르시스트라는 용어 자체가 정신의학계에서는 인정받지 못한 개념이기 때문에 정확한 진단명 없이 증상만을 가지고 판단하게 됩니다. 대표적인 증상으로는 아래와 같은 특징이 있으니 참고하세요.
-자기중심적이다.
-자신만이 최고다.
-다른 사람에게는 관심이 없다.
-타인으로부터 공감능력이 떨어진다.
-남탓을 많이 한다.
-거짓말을 잘한다.
-지나치게 과시한다.
-감정조절이 어렵다.
-자존심이 강하다.
-분노 조절이 어렵다.
-화를 자주 낸다.
-상대방을 무시한다.
-공감능력이 부족하다.
-불평불만투성이다.
-항상 남 탓을 한다.
-비난하기 바쁘다.
-말로만 소통한다.
-대화 도중 화제를 바꾼다.
-주변 상황을 고려하지 않는다.
-충고나 조언을 싫어한다.
-합리적이지 않다.
-부정적인 감정표현을 자제하지 못한다.
-잘못을 인정하지 않는다.
-독단적이다.
-사소한 일에도 화를 낸다.
-문제 해결보다는 회피하려 한다.
-본인 잘못을 합리화한다.
-가족 구성원 중 한 명에게만 의존한다.
-공상 속 세계에 빠져있다.
-사회생활을 하지 않고 혼자 지낸다.
-모든 걸 통제하려고 한다.
-고집이 세다.
-권위주의적이다.
-인정받고 싶어한다.
-완벽주의 성향이 있다.
-칭찬받기를 좋아한다.
-혼자만의 시간을 즐긴다.
-과거에 집착한다.
-외모지상주의 경향이 있다.
-허세가 심하다.
-과도한 책임감을 가진다.
-무례하다.
-책임전가를 한다.
-변덕이 심하다.
-뒷담화를 즐겨한다.
-욕을 입에 달고 산다.
-뒤끝이 길다.
-잔소리가 많다.
-질투가 심하다.
-의심이 많다.
-피해의식이 있다.
-겉모습에만 신경쓴다.
-기분파다.
-편견이 심하다.
-외로움을 많이 탄다.
-현실감각이 떨어진다.
-의존적이다.
-공격적이다.
-우울증이 있다.
-중독성이 있다.
-불안장애가 있다.
-예민하다.
-관계맺음에 서툴다.
-쉽게 포기한다.
-우유부단하다.
-극단적인 성격이다.
-정서적으로 불안정하다.
-수동적이다.
-회피형 인간이다.
-이중잣대를 들이댄다.
-강박관념이 있다.
-집착이 심하다.
-욱하는 성질이 있다.
-화가 나면 주체하지 못한다.
-눈치가 없다.
-안하무인이다.
-신뢰받을 만한 자격이 없다.
-규칙을 지키지 않는다.
-귀가시간이 불규칙하다.
-약속을 어긴다.
-쓸데없는 걱정이 많다.
-스트레스를 받는다.
-거절을 못 한다.
-사랑받는다는 느낌을 받지 못한다.
-상대를 조종하려 한다.
-감사함을 모른다.
-거짓말로 일관한다.
-실수를 반복한다.
-돈을 헤프게 쓴다.
-늘 부정적인 생각을 한다.
-짜증을 쉽게 낸다.
-계획없이 즉흥적으로 행동한다.
-중요한 순간에 결정을 내리지 못한다.
-엉뚱한 곳에 돈을 쓴다.
-금전적인 부분에서도 인색하다.
-정리정돈을 안한다.
-낭비벽이 심하다.
-필요 이상으로 소유물을 수집한다.
-소비욕구가 강하다.
-물건을 버리지 못한다.
-소유욕이 강하다.
-계산적이다.
-배려심이 없다.
-융통성이 없다.
-소심한 성격이다.
-내성적이다.
-단순하다.
-생각이 짧다.
-참을성이 없다.
-미래지향적이지 못하다.
-일을 미루다가 한꺼번에 처리한다.
-의지가 약하다.
-집중력이 부족하다.
-기억력이 좋지 않다.
-실천력이 부족하다.
-걱정이 많다.
-건강관리를 소홀히 한다.
-변화를 두려워한다.
-후회를 자주 한다.
-판단력이 부족하다.
-결정을 내리기 어려워한다.
-잘못된 선택을 한다.
-끈기가 없다.
-매사에 의욕이 없다.
-행동보단 말이 앞선다.
-실패를 두려워한다.
-모험을 즐기지 않는다.
-새로운 시도를 꺼린다.
-목표 달성 의지가 부족하다.
-뚜렷한 목표가 없다.
-반복되는 일상에 지루함을 느낀다.
-노력해도 성과가 나타나지 않는다.
-시작조차 하지 않는다.
-경쟁심리가 강하다.
-삶에 대한 열정이 없다.
-열정이 없다.
-성취 욕구가 낮다.
-작은 일에도 쉽게 좌절한다.
-마음속에 불만이 가득하다.
-신경질적이다.
-조급하다.
-만족스럽지 않은 삶을 살고 있다.
-현재 생활에 만족하지 못한다.
-꿈이 없다.
-지루한 일상을 보내고 있다.
-재미있는 일이 없다
